Aufmerksam den flüchtigen fließenden Klängen zu folgen führt zum entspannten Aufgeben fixer Ideen und Gedanken. Erleben jenseits von Vorstellungen ist ein hervorragendes Mittel zur Entspannung.

Wesentlich weiter führt die Verwendung von buddhistischen Mantren. Sie sind Schwingungen, die unserem innersten Wesenskern entsprechen. Ihre Verwendung eröffnet eine tiefe Verbindung mit unserer wahren Natur. Dadurch erübrigen sich störenden Konzepte und Neurosen von selbst und eine tiefe unerschütterliche Entspannung tritt ein.